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Rezept der Woche
Kalenderwoche 15; 2005

Chapati & Naan: Indisches Fladenbrot

Chapati

Zutaten (6-8 Portionen):

  • 500 g Weissmehl (oder Chapatimehl),
  • 1 Teelöffel Salz,
  • 1 Esslöffel Ghee (bzw. Butterschmalz),
  • 3 dl heisses Wasser,
  • 2 Esslöffel Milch

1. Mehl und Salz in einer Masse mischen. Ghee dazu geben und mit den Händen verreiben bis die Masse krümelig ist. Das heisse Wasser mit der Milch vermischen. Einen Teil des Wassers zum Mehl giessen und mischen, bis sich das Mehl zu einem Stück verbindet. Dann nach und nach das restliche Wasser hinzugeben, bis der Teig weich und elastisch wird. In einer Schüssel zugedeckt bei Zimmertemperatur während 30 min ruhen lassen.

2. Den Teig nochmals kneten und dann in 2 Stücke teilen. Jede Hälfte zu einer Rolle formen und diese in 12 gleiche Teile schneiden. Daraus Bällchen formen. Die Teigkugeln auf einem bemehlten Brett einzeln rund auswallen. Die Fladen mit Ghee einpinseln und einmal falten. Wieder mit Ghee einpinseln und ernet falten. Dies einige Male wiederholen, so dass am Schluss ein Dreieck einsteht. Den Teig dazwischen immer wieder mit Mehl bestäuben.

3. Die Bratpfanne bei mittlerer Hitze warm werden lassen. Mit etwas Ghee einpinseln. Dann die Chapati nacheinander in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze etwa 1 min braten. Die Oberfläche mit Ghee einpinseln, wenden und die andere Seite ebenfalls etwa 1 min braten. Den Fladen nochmals wenden. Sie sind fertig, wenn beide Seiten goldbraun sind.

4. Die Kartoffelpuffer aus dem Öl nehmen und mit Servietten oder Küchencrèpe abtupfen. Zum Schluss über die frischen Puffer den Knoblauch mit einer Presse ausdrücken und zusammen mit der Dipsauce servieren.

Hinweis: Eine Variante sind Tanduri Chapatis: bBei ihnen wird der ausgerollte Teig mehrmals mit Ghee bepinselt, zusammengeklappt und wieder ausgerollt, so dass das Ergebnis an Blätterteig erinnert. Sie werden zu Tanduri-Gerichten serviert. Das Formen des Teiges ist etwas aufwendig. Der Ablauf ist aber genau zu befolgen, weil das Brot sonst nicht die besondere Blätterteigart von Original-Chapati bekommt.

Einfache Alternative: Naan

Zutaten (6-8 Portionen):

  • 500 g Vollkornmehl,
  • Salz,
  • etwa 2 Teelöffel Öl,
  • 2 - 2.5 dl lauwarmes Wasser

Alle Zutaten mischen und einen Teig bereiten. Den Teig zu Fladen formen und backen.

Kleine Warenkunde: Mehl

Die Typenzahl bezeichnet den Anteil der Kleie im Mehl (resp. Mineralstoffgehalt). Eine Type von 1400 entspricht z.B. einem Weizenkleieanteil von 10%.

Die Ermittlung der Type bzw. Helligkeit erfolgt durch die Bestimmung des Mineralstoffgehaltes. Niedrige Mehl-Typen wie 405 sind - mit geringem Mineralstoffgehalt - sehr hell, hohe Typen wie 1800 sehr dunkel und reich an Mineralstoffen. Die Typenzahl bezeichnet hierbei den Mineralstoffgehalt in Gramm pro 100 Kilogramm wasserfreiem Mehl.

Type 1150 - für Mischbrote, regional unterschiedlich verbreitet
Type 1050 - für Mischbrote oder herzhafte Backwaren im Haushalt
Type 1370/1740 - typische „Bäckermehle“ für herzhafte Roggen- und Roggenmischbrote

Unseres Wissens nach gibt es Type 1700 (Weizenbackschrot ohne Keimling) für indische Roti-Fladen etwa in indischen Supermärkten (Chapati-Atta = Mehl) z.B am Wiener Naschmarkt. Ansonsten 1370 bzw. 1740 alternativ.

LINKTIPPS:

.... Rezept: Kochen mit Curry Teil 1 - "Garam Masala"
.... Rezept: Masala-Chai - indischer Gewürztee
.... Rezept: Mango-Lassi
.... Rezept: Tandoori-Huhn
.... Rezept: Murkha Dal (indischer Linsentopf)
.... Rezept: Peshwari Naan
.... Rezept: Gemüse-Kokos-Curry
.... Rezept: indische Linsensuppe mit Koriander
.... Rezept: Rote Linsensuppe mit Creme fraiche

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