Rezept
der Woche
Kalenderwoche
06; 2010
Brathähnchen
mit Polentafülle

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Zutaten
(für 4 Portionen):
-
1 Brathähnchen (etwa 1200 g)
-
einige Zweige Salbei und Rosmarin
- 2
Knoblauchzehen
- 3-4
getrocknete Peperoncini
- 3-4
EL Zitronensaft
- Kartoffel
(festkochend)
- Karotten
(Möhren)
- rote
Paprika
- 5
EL Olivenöl
- Salz,
Pfeffer
|
Polentafülle:
- 500
ml Gemüsebrühe (Instant)
- 250
g Minutenpolenta
- 1
EL Butter für die Polenta
- 1
EL frisch geriebener Parmaesan,
- 1
EL Öl für die Polenta
- Salz,
Pfeffer
|
1.)
Die Gemüsebrühe aufkochen, leicht salzen und den Polentagrieß
einrieseln lassen. Unter ständigem Rühren aufkochen.
Von der Flamme nehmen und 3 Min. ziehen lassen. Mit der Butter
und dem Parmesan abbinden, danach etwas ruhen lassen.
2.)
Die Kräuter waschen und trockenschütteln. Von den Stielen
zupfen und grob zerschneiden. Den Knoblauch schälen und durch
die Presse in eine Tasse drücken. Die Peperoncini im Mörser
fein zerstoßen oder auf dem Brett fein hacken. Kräuter,
Peperoncini, Zitronensaft und Öl zum Knoblauch in die Tasse
geben, gut salzen und alles glatt verrühren.
3.)
Hühnchen unter kaltem Wasser kurz abspülen, danach den
Innenraum etwas salzen und pfeffern. Mit Polenta füllen,
danach die Marinade über das Brathuhn gießen und mit
dem Pinsel darauf verstreichen.
4.)
Backrohr auf 240 C° (200°C Umluft) vorheizen. Paprika
und Kartoffel waschen und halbieren, Karotten schälen und
in große Stücke schneiden. Alles auf einer großen
Bratpfanne oder dem backblech verteilen mit etwas Olivenöl,
Salz und Pfeffer durchmischen und das Brathun daruf setzen.
5.)
Das Hähnchen ca. 50 - 80 Min. braten (je nach tatsächlicher
Größe), dabei öfters mit eigenem Saft (od. etwas
Butter) begießen. Zum guten Schluss mit kaltem Salzwasser
bepinseln, kurz höchste Hitze einschalten, dann erhält
das Hähnchen herrlich knusprige Haut. Falls es obenrum zu
dunkel werden sollte, einfach mit einem Stück Alufolie abdecken.
Zubereitungszeit:
gesamt ca. 80 Min.
Tipp:
Wer mag, kann das Hähnchen bereits am Abend zuvor mit der
Polenta füllen und mit der Marinade würzen und in einem
geschlossenen Behälter im Kühlschrank durchziehen lassen.
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