MedNews
der Woche
Kalenderwoche
11; 2002
Ess-Störungen
- wenn Diäten zur Sucht werden
Latent
Esssüchtige sind oft normalgewichtig, finden sich aber zu dick.
Nach
Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sind rund 300 verschiedene
Diäten auf dem Markt. Nur eine von 200 Personen hält das Diätgewicht
länger als ein Jahr. 70% führen ein Diätprogramm nicht zu Ende.
95%, die eine Diät gemacht haben, sind nach 5 Jahren dicker als zuvor (Stern
12/97). Eine
besondere Ausprägung der Diät-Sucht betrifft die Latent Esssüchtigen.
Die Betroffenen zeigen ein extrem kontrolliertes Essverhalten und leiden zumeist
unter einem verzerrten Körperbild. Ananas-Diät,
Trennkost oder FDH - latent Esssüchtige hangeln sich quasi von einer Diät
zur nächsten. Neben einem streng kontrollierten Essverhalten haben sie oft
ein verzerrtes Selbstbild. Viele der meist weiblichen Betroffenen sind normalgewichtig
oder leicht übergewichtig, halten sich aber für viel zu dick. Die Beschäftigung
mit dem Essen und der eigenen ist für sie ein ganz zentrales Thema. Latent
Esssüchtige sind davon überzeugt, ihr normales Gewicht nur mit Hilfe
von Diäten aufrecht erhalten zu können. Durch die permanenten und oft
radikalen Hungerkuren setzt oft der gefürchtete Jo-Jo-Effekt ein. Schlagen
sie doch mal essensmäßig über die Stränge, wird der Ausrutscher
sofort mit Fasten und Diät ausgeglichen. In vielen Fällen ist die latente
Esssucht die Vorstufe zur 
Magersucht
oder
Bulimie
. Die
Diagnosekriterien für latente Ess-Sucht sind:
- hohe
Gewichtsschwankungen innerhalb kurzer Zeit / Jo-Jo-Effekt
- ständige
Auseinandersetzung mit dem Körpergewicht
- Angst
vor einer Gewichtszunahme
- fehlendes
Vertrauen in die eigenen Bedürfnisse und Körpersignale
- Unvermögen
von spontaner Befriedigung des Hungers und des entspannten Genießens
- Wechsel
zwischen Zuviel-Essen und Diät-Halten
Problematisch
ist, dass latent esssüchtiges Verhalten in unserer Gesellschaft als 'normal'
angesehen und entsprechend unterstützt wird. Allein in Deutschland hat jede
zweite Frau nach einer Umfrage der Deutschen Angestellten Krankenkasse und des
Meinungsforschungsinstitutes forsa bereits Erfahrungen mit Diäten gemacht.
3,4 Prozent der Männer und 9,9 Prozent der Frauen haben sogar mehr als 15
Diäten durchgestanden oder leben praktisch permanent nach einer Diät.
Untersuchungen in Österreich zeigen ein ganz ähnliches Bild. Ess-Sucht
- Fettsucht (Adipositas) Viel
zu häufig werden Gefühle wie Traurigkeit runtergeschluckt. Stark sein,
heißt die Devise in der heutigen Gesellschaft. Manche Menschen stopfen die
Leere, die dadurch entsteht, mit Leckereien – man will sich etwas Gutes tun.
Dass ein Stückchen Schokolade trösten kann, haben viele schon als kleines
Kind erfahren... Der Körper wirkt wie ein Panzer, und wer einen Panzer hat,
dem kann keiner was. Doch schnell leiden Ess-Süchtige unter ihren Pölsterchen
– und die nächste Essattacke ist nicht mehr weit. Das
Essen ist also keine Reaktion auf Hungergefühle, sondern überwiegend
ein Ersatz für unerfüllte emotionale Bedürfnisse. Das übermäßige
Essen ist ein Weg, mit Ängsten, Überforderung, Nähe, Ärger,
Trauer, Wut, Zurückweisungen, innerer Leere, Intimität, Einsamkeit,
der Rollenerwartung und Selbstkritik umzugehen. Die Betroffenen fühlen sich
dem Essen hilflos ausgeliefert. Beginnen sie erst einmal mit dem Essen, gibt es
keine Kontrolle mehr für sie. Latent
esssüchtige Menschen führen eine ständige Auseinandersetzung mit
ihrem Körpergewicht. Sie leben in einem Wechsel zwischen zu vielem Essen
und Diäthalten. Damit gehen häufig große Gewichtsschwankungen
innerhalb kurzer Zeit einher. Latente Ess-Sucht begünstigt den Einstieg in
andere Ess-Störungen. Wenn die Selbstkontrolle eines Tages versagt,kann daraus
eine Ess-Sucht oder Bulimie werden. Oder im anderen Extrem: Die positive Reaktion
der Mitmenschenauf die Selbstkontrolle spornt die Betroffenen an, noch rigider
mit sich zu werden. Dies kann zur
Magersucht
führen. LINKTIPPS:
.... Diäten im Test
.... Tipps zum gesunden Abnehmen
.... Übergewicht - was bedeutet das eigentlich?
.... Dick & Dünn
.... Ess-Störungen bei Mädchen
....
Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen
.... Sind Light-Produkte tatsächlich Schlankmacher?
.... The Work - Ernährungsumstellung nach Byron Katie
.... hier geht's zum Archiv
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
